2017 / 07
≪ 2017 / 06 - - - - - - 12 3 4 5 6 7 89 10 11 12 13 14 1516 17 18 19 20 21 2223 24 25 26 27 28 2930 31 - - - - - 2017 / 08 ≫

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


みなさん、こんばんは~

最近,フランスで普及している

味覚授業

が一部の地域で人気を博しているそうです。



味の分からない人が増えているからとか。


たしかに、出された料理に調味料をたくさんかける人が多かったり、甘いものや辛いものが好きな人も多いですね。

味覚は、子どもの時にいろんな味を覚えていないと、大人になってからでは、味を感じない大人になってしまうそうです

大事なことですね~



全国のお父さん、お母さん、

頑張って、子どもには小さいころから美味しいもを食べさた方が良さそうですよ~



私もお小遣い減らそうかな・・・・・・・





CFPへの保険相談は、保険pスタジオへ!
こちらをクリック!

1日1回応援クリックお願いいたします! 






スポンサーサイト

みなさん、こんばんわ~

先日、同じマンションに住む花粉症に悩む奥様から、

「レーザー手術を受けてから、調子良いんですよ!」

という話を聞いたので、早速、紹介してもらいました。

今年は、昨年の8.5倍の花粉量で、観測史上2番目の多さらしいですので、

事前に対策をしなければと思っていたので、即断・即決で本日行ってきました

レーザー治療は、麻酔が10分、治療自体は5分程度で終わる簡単なもので、痛みもほとんどありませんでした。

これで、今年の花粉シーズンが緩和されると良いんだけどな~




CFPへの保険相談は、保険pスタジオへ!
こちらをクリック!

1日1回応援クリックお願いいたします! 




みなさん、こんばんわ~

昨日、赤坂にある病院へ年に1回の胃と大腸の内視鏡検査へ行ってきました。

結果は、


2年連続ポリープなし!!


「2年連続異常なし」は何年ぶりの快挙?でしょうか!!


やはり健康はうれしいですね~


この仕事をしていますと、つくづく健康が1番と感じます。
(帰りに1人で祝杯をあげてしまいました


ちなみに私は内視鏡検査を受ける時に打つ安定剤(麻酔みたいなもの)が大好きです。

腕に注射をしてから、数十秒で意識がなくなるのですが、

この「数十秒」が心地よいんですね~


毎年、「麻酔に勝って起きてよう!!」

と、チャレンジするのですが、今年もあっけなく20秒くらいで(たぶん・・・)

眠ってしまいましたが。



ちなみに、ここの病院は7カ月前から予約を受けるのですが、現在、7カ月待ちだそうです。

人気の病院はすごいですね~




CFPへの保険相談は、保険pスタジオへ!
こちらをクリック!

1日1回応援クリックお願いいたします! 





みなさん、こんばんは~

最近、お客様から、

「胸板が厚くなったね~」 とか、「筋肉がついたね~」

と言われることがよくあります


ジムで筋トレをやっている成果ですが、まだ10カ月なんですよね。


では、なぜ、こんな短期間に筋肉が付いたかというと、

学生時代、野球部だったからなんです!!!


と言いますのは、

ある程度トレーニングを積んだ人は、何年もブランクがあっても、再びトレーニングを開始すれば、驚くほど短期間に筋肉を元の状態にもっていけるそうです。 (もちろん野球でなくても大丈夫です)

これを、

マッスルメモリー

というらしく、20年くらい大丈夫だそうです。

昔、運動をやっていた人は、意外と早く若い時の筋肉が復活するかもしれませんよ!


私の場合は、マッスルメモリーか単に今だけ?ハマっているだけかは分かりませんが・・・・・・・




CFPへの保険相談は、保険pスタジオへ!
こちらをクリック!

1日1回応援クリックお願いいたします! 








昨日、「血管年齢」という血管年齢を計る機械で、自分のを試してみました。

日ごろ、ジムに通い、たくさんのサプリで健康には自信があったのですが、



なんと、



私の「血管年齢」は、



56歳~60歳



「・・・・・・・・・」


こんな機械なんか信用しないよ~


でも、ちょっと

ショック・・・・・・・・




CFPへの保険相談は、保険pスタジオへ!
こちらをクリック!

1日1回応援クリックお願いいたします! 





保険という仕事柄、いろいろな病気(病歴)の方とお会いしたり、保険の給付請求を受けたりしますので、健康や病気について自然と関心が高くなります。

ですので、健康に気を付けている人が多いのも保険業界の特徴?なんですね。

その私がここ数年はまっているのが、健康食品です

ついに、サントリーの

セサミンEプラス

を飲み始めました!

セサミンと言えば、ゴマパワーで有名ですが、前から気になっていた健康食品の1つです。

ちなみに、私の家では他に、

ローヤルゼリー
マルチビタミン
コラーゲン
ビタミンC
香酢


を毎日飲んでいます

おかげで、睡眠不足もヘッチャラで、毎日パワフルに仕事ができているのだ 



20091027205655




CFPへの保険相談は、保険pスタジオへ!

こちらをクリック!


1日1回応援クリックお願いいたします! 





   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 



レーシックの手術をしてから、目の健康について考えるようになりましたが、この時期からは、

紫外線対策がかかせません

紫外線で目が日焼けするのはよく聞くと思いますが、様々な病気になるそうです。

対策としては、

紫外線を目に入れない!

これには、帽子とサングラスで95%カットできるとのこと!

今日の仕事帰りに、ゴルフとウォーキング用に、オークリーのサングラスを購入しました。

イチローやかおる姫のモデルを紹介されましたが、似合うはずもなく、下記のものを購入しました。


オークリー


似合うか似合わないかは別にして、サングラスはかっこいいです

目の保護には、まぶしくなくても、サングラスは1日中必要だそうです! 






Newホームページはここをクリック!! 


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  






   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 




《子どもが花粉症にならない9箇条》

▽生後早期にBCGを接種させる
▽幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる
▽小児期にはなるべく抗生物質を使わない
▽猫、犬を家の中で飼育する
▽早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす
▽適度に不衛生な環境を維持する
▽狭い家で、子だくさんの状態で育てる
▽農家で育てる


(理化学研究所免疫・アレルギー科学総合研究センターの谷口克センター長の「花粉症にならないための9か条」です。)


参考にしてください!
花粉症だけは、勘弁ですよね・・・・


新ホームページはこちらをクリック


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  






   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 




今日は、午前中、さいたまのお客様と面談、午後、幕張のお客様と面談し、夕方、4時に帰宅しました。(半日休暇です)

帰宅後、先週、体調不良で、脳のCT検査、血液と尿の検査の結果を聞きにいったのですが、

異常なし!

ということで、とりあえず安心しました

先生に、健康管理をどのようにしたら良いか聞いたところ、

人間ドックは、もちろん、

血圧の高い人は、脳ドック

たばこを吸う人は、肺がん検診

胃腸が気になる方は、内視鏡検査

そして、3年に1回くらいは、がんのPET検診


と、アドバイス頂きました。

皆さん、気になるところはありませんか 





さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  






   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 




埼玉県に『インフルエンザ流行発生警報』がでました。

1医療機関あたり、30人を超えるとこの警報が出るそうですが、

県内平均は、45.25人

だそうです

そして、私の住む越谷市では、

平均68.57人

で、ワースト1位

と警報が出る基準値の2倍以上です。

幸い、我が家は今のところ大丈夫ですが、カミサンの友達などまわりは、

インフルエンザだらけ

だそうです



手洗い・うがいは、1分以上が基本ですね!





新ホームページはこちらをクリック


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  






   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 




以前に、私は男のくせに

冷え性

と書きましたが、ついに治りました!!

2年前から、

生姜入り紅茶

を毎朝、飲み続けた成果です!

最近は、冬でも家の中では、

裸足

なんですよ

冷え性でお悩みの方、

ぜひ、試してみてください




新ホームページはこちらをクリック


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  




   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 



 『快食療法』の記事を新聞で見つけ、目からうろこでしたので、ご紹介します。

快食療法とは、食べたいものをすきなだけ食べて、しかも運動もしなくて痩せる!

という、夢のようなダイエット法で、

太るのは、脳が疲労することに原因があるので、脳の疲れをとれば肥満は解消されるという考えだそうです。

紹介されていた6つのポイントは、

○お腹がすいてから食べる
○好きなものを満足するまで食べる
○たとえ健康に悪いものでも好きなら食べる
○自分の好きな味付けで食べる
○楽しく食べる
○食べ過ぎたとの罪悪感を持たない


これなら、

私も絶対できます 

詳しくは、こちらを参考にしてみてください。





新ホームページはこちらをクリック


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  





   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 





何年かぶりにひどい風邪が、なかなか治りません。

午前中は良いのですが、午後から夕方にかけてまた熱が出ます。
(今も38度もあります・・・・・・)

日頃から手洗い、うがい、ビタミン補給、など健康管理しているつもりなのですけどね。

今晩寝れば、治るかな

そして、今朝は運の悪いことに、数年ぶりに

ぎっくり腰

になってしまいました。

以前は、くせ?で1年に1回くらいありましたが、久し振りにきました。

このつらさは、なったことのある人にしか分かりませんよね~

ひどい時は、家の中でも歩くことができませんよね・・・・・・
(今回は、軽傷だと思いますが)

ちなみに私は、ぎっくり腰対処方のプロ???です。

もし、ぎっくり腰になったら、

1、冷やす。
2、当然、風呂には入らない。
3、最初の3日くらいは安静にすること。
4、コルセットをする。


当たり前すぎ???

そうですね、腰痛(急性)の基本です!





新ホームページはこちらをクリック


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  





   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 



最近、うつ病が増えているという記事をよく見ます。
(何度かブログにも書いておりますが、うつで通院歴がありますと、保険に加入できる確率はかなり低くなります。)

先進国の中でも自殺の多い日本ですが、

自殺する人の9割はうつ病かうつ状態

と言われています。

うつや自殺は、

日本では寒い北日本、外国では北欧に多く、季節は冬に多いとも言われています。

寒い地域は、注意が必要ということですね。

対処法としては、

体を温める

のも有効だそうです。

下記は以前も書きましたが、

うつ病は女性の方が多いのですが、自殺するのは、男性が圧倒的に多いそうですね。

男性は、

1、衝動を抑えにくい。
2、困った時も助けを求めてはいけないと思っている。
3、相談しても意味がないと思っている。


男はつらいよ~

ちなみに、自殺の少ない国の特徴は、

食べることとおしゃべりをすることに価値を置く地域だそうです。






新ホームページはこちらをクリック


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  





   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 



皆さん、こんばんは!

今日は、私のいつもの朝食の写真を公開します
(プライベート記事も書いてほしいという友人の要望も多いため、今後、少しずつ交えていきたいと思います)


20080620073621


(朝食メニュー)

1、バナナジュース
2、コーヒー牛乳
3、トースト
4、りんご

ほぼ、毎日、朝は同じメニューです!

あまり、こだわりはないのですが、しいて言うなら、

1、牛乳は飲まない(乳製品は食べない)
2、マーガリンは食べない
3、水分を多く取る

でしょうか!

一番のお薦めは、写真にもある

ピーナッツバター

です

家族で食べるのは、私だけで、かみさんも小学生の子供も

「朝から甘いのは、食べれな~い」

と言います。

ちなみに、かみさんは、

バナナダイエット

にはまっています!


保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  


保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 





   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 


本日、6月4日から1週間は、虫歯予防デーです。

(64)ムシだから単純ですね

今日は、ブログで歯のことを・・・・って思ったのですが、よく考えたら説明できるほど歯の知識がないことに気づきました

ということで、皆さん、この機会にネットで、

「虫歯予防」

で検索してみて、歯について考えてみませんか!

(私はいろいろ見てみましたよ!)

ちなみに、私は、病院嫌い?なので、人間ドッグ以外は、めったに病院には行きませんが、歯のクリーニングには定期的に行っています。

おかげ様で、20年くらい?虫歯はありません。

また、最近は、やわらかい食べ物も多く、噛む回数が昔に比べて少なくなっているそうです。

よく噛むことは、消化に良かったり、唾液の分泌を促したり、脳を活性化したり、また、生活習慣病の予防にも有効です。

《本日の教訓》

皆さん、歯を大切にしましょう! 



保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  




   保険ブログランキングはこちら!!
1日1回応援クリックを宜しくお願いしますね
 
 


 『朝型で脱メタボ!』

今日、朝のテレビで、朝型と夜型の消費カロリーが違うので、夜型の方が太りやすいというニュースがありました。
(以前からそのように言われていましたが、データで裏づけられたのは、初めてだそうです。)

また、日本人の平均起床時刻は昭和35年では午前6時2分だったが、40年後の平成12年には同6時42分になったとのこと。

1年に1分ずつ遅くなってき計算だそうです。

私も20代は、毎晩、午前様で休みの日は昼まで寝るのが当たり前でしたが、もう何年も、休みの日でもかなり早起きをしています。(メタボは治っていない??)

人間、変わろうとすれば、必ず変われます!(笑)

朝は、仕事が片付くスピードが違うような気がして、また、1日を長く感じることができるので、朝早く起きるのが好きになりました!

そうしますと、昼間に眠くなることはなく、多分、遅く起きた方が、昼も眠くなるような気がします。

早起きの価値は大

ですね




保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします  





保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


<前立腺がん>乳製品食べる男性、発症率が1.6倍に!
(4月16日11時52分配信 毎日新聞)

本日のヤフーのトピックスにあった記事のご紹介です。

乳製品をたくさん食べる男性は、ほとんどとらない男性に比べ、前立腺がんの発症率が約1.6倍になることが、厚生労働省研究班(主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長)の大規模調査で分かったそうです。


以下ヤフーより。

乳製品は骨粗しょう症や高血圧、大腸がんの予防に有効だとする報告も多く、研究班は「乳製品の摂取を控えた方がいいかどうかは総合的な判断が必要で、現時点での結論は出せない」としている。  
研究班は、95年と98年に登録した全国10府県に住む45~74歳(登録当時)の男性約4万3000人を04年まで追跡。このうち329人が前立腺がんを発症した。牛乳やヨーグルトなど乳製品の摂取量によって4群で分析した結果、最も多い群は、ほとんどとらない群に比べ、前立腺がんの発症率が約1.6倍になった。摂取量が多いほど危険性が高まる傾向がみられた。

乳製品に多く含まれるカルシウムと飽和脂肪酸は、前立腺がん発症の危険性を高める可能性のあることが報告されている

以上。

乳製品があまり体によくないことは、一部の専門家の間では以前から言われていました。

実は、私も2年くらい前から、牛乳やヨーグルトなど基本的に口にしません。
あるドクターが書いた本をキッカケに、いっさい止めました。


この記事からですと、はっきり体に悪いと書いているわけではありませんが、厚生労働省の発表ですので、インパクトがありますね。

皆さんは、どうお考えになりますか?



大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  




保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


今日は、私が実践しているビタミンCの効用について!

1、シミ・そばかすに良い!
(日焼けされる方は、必須です)

2、たばこでビタミンCが壊れるので、たばこを吸う方は特に必要!

3、花粉にも有効!

4、がんにも良い!

5、かぜをひきにくいし、かかってもかるい!

6、ストレスに効く!

7、傷の治りが早くなる!

8、不妊にも効果あり!



など、たくさんの効用を聞いたことがあります。

私自身、2年前からサプリメントとして服用してますが、体調は万全ですね

これだけ効果があるのであれば、飲まない理由はありませんね

ぜひ、実践してみてください

もちろん、毎日、野菜・果物も忘れずに!!



大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


 オシム前監督が昨年、脳梗塞で倒れたのは記憶に新しいところですが、脳梗塞とはどういう病気なのでしょうか!

簡単の言うと、脳の血管が詰まることにより血液が流れなくなり、脳細胞が死んでしまう病気ですね。

死につながる病気ですが、一命をとりとめた場合でも、その後に半身まひや言語障害などの後遺症が残ることがあります。

長嶋元監督もそうですね。

また、夏と冬の深夜に多いのも特徴で、オシム前監督も夜中でした。

再発も多いこともやっかいなことの1つです。

脳梗塞が起きた場合、発作から3時間以内の処置が、安否に大きく影響します。

脳梗塞のゴールデンタイム

とも呼ばれています。

異常を感じたら、すぐに救急車です



大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


睡眠時間が短いと、肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいとの記事が読売新聞にありました。

睡眠時間が5時間未満の場合、5時間以上に比べて肥満の人が約1.4倍もいるそうです。

また、高血糖には、睡眠時間が5時間未満の方が約1.3倍なりやすいとのこと。

そういえば、最近私が太ったのは、睡眠時間が減ってきているせいかも・・・・

特に、休みの日は、やることがたくさんあり、超早起きしてしまいます。

ゆっくり寝るのが、ささやかな夢なのですが、実行しないといけないようです

人間は睡眠7時間台が、死亡率も低く、うつ病も少ないと聞いたことがあります。

生活習慣病の予防は、食事、運動、

プラス睡眠

ですね



大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  




保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


今日は、人口呼吸の方法をご紹介します。

(1) 頭部を後ろにそらせ、あご先をあげて、気道を確保します。
そして、口の中に液体や固形物がないか調べます。(あれば取り除きます)

(2) 胸が上下するか、息をする音がするか、呼吸があるかないか確認します。

(3) 呼吸がなければ、ゆっくり2回息を吹き込みます。
1回に1秒かけ、息を入れるたびに胸のふくらみを確認します。
吹き込んだ息が逃げないように鼻をつまむようにします

4) 心肺蘇生法を開始します。
膝まずき、片手のつけ根を患者の胸骨の上に置き、もう一方の手をその上に置き、上体の体重を利用して胸部を圧迫します。
大人の場合は1分間に100回の速さで30回続けます。

(5) 胸部圧迫と人工呼吸を繰り返します。胸部圧迫30回と呼吸2回のサイクルを、救急隊がくるまで繰り返します。

イザという時に知らないと大変です。

この機会に覚えておきましょう



大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


日本人に多いのが胃がんです。

なぜ、多いのでしょうか?

『ピロリ菌感染者が60%いるから』

60%もいるのですね・・・びっくりです。

ピロリ菌保持者は、胃がんになるリスクが5~10倍だそうです。

胃がんは、早期発見すれば治る病気と言われています。

私も毎年検査していますが、最近の胃カメラは、無痛が主流で、苦しくないですよ

ピロリ菌のチェックも兼ねて、年に1回の検査をお薦めします

ちなみに、当店の保険請求で多いのは、胃や大腸のポリープ摘出手術です。

日帰り手術で、手術給付金がでます! 




大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


エイズ治療は劇的に進歩しているのをご存知ですか!

10年前までは、感染が分かった段階で平均余命7年だったそうですが、現在は健康な人と変わらず、40年から50年だそうです。
以前は、「すぐ死ぬ」とか「治療法がない」というイメージでしたが、糖尿病などと同じように生涯付き合う慢性病となっているんですね。

(日経新聞より)

ただし、完治する病気ではないので、発見が遅れれば亡くなることも当然あります。
HIV感染者・エイズ患者は年々増えていますので、定期的な検査も必要ですね!

また、エイズは偏見的に見られることから、検査や治療が遅れたりして先進国で唯一、感染者が増えています。

病気に対する偏見や誤解を無くすのが重要です



大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ!


さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  




保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 



「カレーを食べると頭が良くなるんです」

一昨日のニュースで、日本薬科大学教授で、東京・日本橋でクリニックを開業する丁宗鐵医師の記事をご紹介します!

師曰く、

カレーを食べると脳内の血流量が増加して、集中力や計算力があがることが分かったとのことで、カレーを摂取すると脳内の血流が2~4%増えることが確認されたそうです。

「私が薦めたいのは、味噌汁のように、朝食としてカレーを食べることです。受験生は夜遅くまで勉強するから、どうしても夜型の生活パターンになりがち。でも、本番の試験は朝早くから始まるのですから、朝から頭がフルに動くようにしないといけない。そのための『スイッチの切り替え』に、カレーが役に立つのです」


ちなみに、メジャーリーグで活躍するイチロー選手も、朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを食べているそうですよ


毎日、朝からカレー???

カレー好きの私には、結構、良いかも




さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ブログランキングはこちら!
(一日1回応援クリックを宜しくお願いします
 
 


日本人の死因別順位は、

1位、がん      33.9%
2位、心疾患    14.1%
3位、脳血管疾患 11.5%

上位3つを足すと、約6割の人がこれらの病気で亡くなっていますので、3大疾病と言われています。

今日は、日本脳卒中協会が作った

『脳卒中予防十か条』

をご紹介します。

①手始めに高血圧から治しましょう

②糖尿病放っておいたら悔い残る

③不整脈見つかり次第すぐ受診

④予防にはたばこを止める意思を持て

⑤アルコール 控えめは薬 過ぎれば毒

⑥高すぎるコレステロールも見逃すな

⑦お食事の塩分・脂肪分控えめに

⑧体力に合った運動続けよう

⑨万病の引き金になる太りすぎ

⑩脳卒中起きたらすぐに病院へ



いずれも当たり前の事ばかりですが、当たり前のことができないのが人間なんですね~

このブログを見たら、少しでも、意識してがんばりましょう!



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  


英国ケンブリッジ大学の研究チームが2万人を対象に調査した面白いニュースがありました。

1、たばこを吸わず、

2、運動し、

3、酒を適度に飲み、

4、野菜と果物を毎日食べる


という4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる という結果が出たそうです。


また、アメリカのある大学の発表では、お茶にレモンを加えると、カテキンを5倍にする効果もあるそうです。

緑茶に含まれるカテキンは様々なすぐれた健康効果が知られていますが、体内で分解されやすく、実際に体が利用できる量は大幅に減少してしまうという弱点があるそうです。
レモンは、カテキンを消化後にも分解せずに残すみたいですね。

皆さん、お試しあれ

ちなみに、昨日、金時生姜をネットで購入しました。

明日から、コーヒーを止めて、生姜入り紅茶にします



保険のご相談なら、

匿名Pスタメールメール相談へ(年中無休です)   



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  




保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  


皆さん、こんばんは!

今日は、今年2回目の新年会で、今頃は飲んでいる時間だと思います
(ブログは午前中の予約投稿していますので!)

来週も、2回新年会に参加予定ですので、また体重が増えるか心配です・・・

さて今日は、のお話です。

皆さんは、歯は何本ありますか?

正解は、全員32本です。

これは、、ご存知の方も多いですよね!

では、歯の役割は?

と聞かれたらいかがですか!

歯には、3種類あって、臼歯、門歯、犬歯があります。

そして、

穀物用の臼歯が、20本

果物や野菜を食べる門歯が、8本

肉や魚を食べる犬歯が、4本


割合に直しますと、

穀物=62.5%

果物、野菜=25%

肉、魚=12.5%


普段の食生活がこの比率になっているのが理想と言われています

日本人の食生活が肉やファーストフード中心に変わってから、生活習慣病が増えていますので、昔の日本人のような食生活をこころがけませんか



保険のご相談なら、

匿名Pスタメールメール相談へ(年中無休です)   



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  




保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  


皆さん、お正月気分はもう取れましたでしょうか!

私は、初日から猛忙しで少しお疲れ気味?ですが、3キロ太った体重もあっと言う間に戻りました。

めでたし、めでたし!

お正月は、どうしても太ってしまいますね。

そういう時は、下記のことわざを思い出してみませんか!

『腹八分に病なし。腹十二分に医者足らず』

聞いたことがあることわざですよね。

実際、いろいろな実験で長生きすることが確認されていますので、食べ過ぎないことはとても重要なことですね。

どこの国か忘れましたけど、

『人間は食べる量の4分の1で生きられる。

残りの4分の3は、医者のために食べている』


ということわざも聞いたことがあります。

あの怖い病気、がんも

『食べすぎ病』

と言われています。

皆さん、食事はコントロールすることが大切です。

食事も仕事と同じです。己を律する精神力を鍛えましょう




保険のご相談なら、

匿名Pスタメールメール相談へ(年中無休です)   



さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  


あるお医者様が、ネズミをがんに罹患させるため、タバコを吸わせ続ける実験をしたそうです。

しかし、そのネズミはがんにはならなかったそうです。

では、そのネズミを人為的にがんにするにはどうしたら良いと思いますか?

答えは・・・


そのネズミの周りの10匹にタバコを吸わせると、がんになったそうです 

伏流煙ですね。

伏流煙が悪いのは良く言われることですが、専門家からこのように言われますと、怖いですね。

以前、 『たばこ1本の伏流煙は、たばこ3本分に相当する』

と聞きました。

ブログを読まれている方は、小さなお子様がいらっしゃる方も多いと思います。

たばこは、換気扇かベランダですかね




さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 

保険ランキングはこちら(一日1回応援クリックお願いします)  





全タイトルを表示

保険Pスタジオ      ㈱フィックス.ジャパン  0120-310-433

Author:保険Pスタジオ      ㈱フィックス.ジャパン  0120-310-433
年齢 45歳
血液 O型
出身 大分 山口
資格 ・CFP ・証券外務員2種 ・DCプランナー ・トータルライフコンサルタント
趣味 仕事 海外旅行 ジム ゴルフ 犬の散歩 マッサージ 読書


ファイナンシャルプランナーによる生命保険の節約アドバイス専門店!

当店では、以下の4つをモットーに保険提案をさせて頂きます。

1、お客様のご希望に沿った保険の提案をします!
(保険会社が売りたい商品ではなく、お客様が買いたい商品を提案します。)

2、その保険の中で1番安い組み合わせで提案させていただきます!
(同じ商品でも最大2倍近く保険料が違う場合もありますので、最も安い組み合わせを提案します)

3、しつこい勧誘等は一切行いません!
(保険相談の途中で、考え方の相違などちょっと合わないかな?と思ったら いつでも相談をストップして頂いても全く問題ありません!)

4、相談料や契約時の交通費等、保険料以外のお金は一切頂きません!
(保険料もそれぞれの保険会社へ直接振り込んで頂きますので、お客様との金銭の授受はございません)

東京・埼玉・神奈川は、無料でご自宅まで相談にお伺いさせて頂きます。(1~2週間先、または土・日は予約が埋まっていることが多いですので、早目に!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。