- 2009/10/27 保険という仕事柄、
- 2009/05/18 目の保護には、１日中サングラス！
- 2009/02/23 子どもを花粉症にしないための9か条！
- 2009/02/12 どんな検査をしたら良いですか？
- 2009/01/29 埼玉県にインフルエンザ警報！
- 2009/01/19 冷え性には、生姜入り紅茶を！
- 2008/12/22 快食療法とは！
- 2008/12/01 ぎっくり腰対処方！
- 2008/11/18 うつ病・・・これからの季節は要注意！
- 2008/06/20 管理人の朝食！
- 2008/06/04 虫歯は、生活習慣病の元！！
- 2008/05/26 朝型で脱メタボ！！
- 2008/04/16 前立腺がん：乳製品食べる男性、発症率が１．６倍に！
- 2008/04/13 お薦めサプリメント 『ビタミンC』！
- 2008/04/06 脳梗塞のゴールデンタイム！
- 2008/03/25 睡眠不足は肥満の原因！
- 2008/03/16 覚えておきたい『人工呼吸』
- 2008/03/01 日本人に多い胃がん！
- 2008/02/23 最近のHIV（エイズ）治療！
- 2008/02/06 「カレーを食べると頭が良くなるんです」
- 2008/01/31 脳卒中予防十か条！！
- 2008/01/13 4つの習慣守ると14年長生きします！
- 2008/01/12 歯の種類！
- 2008/01/11 ガンは、食べすぎ病！
- 2007/12/20 たばこは換気扇かベランダで！
- 2007/12/02 日光浴の勧め！
- 2007/08/06 ついにマッスルトレーナー購入！
- 2007/07/07 メタボと漢方薬！
- 2007/06/15 うつ病患者が急増。
- 2007/06/04 ウォーキングを始めて１年が経ちました！
2009/10/27 21:22:53
保険という仕事柄、いろいろな病気（病歴）の方とお会いしたり、保険の給付請求を受けたりしますので、健康や病気について自然と関心が高くなります。
ですので、健康に気を付けている人が多いのも保険業界の特徴？なんですね。
その私がここ数年はまっているのが、健康食品です
ついに、サントリーの
セサミンEプラス
を飲み始めました！
セサミンと言えば、ゴマパワーで有名ですが、前から気になっていた健康食品の１つです。
ちなみに、私の家では他に、
ローヤルゼリー
マルチビタミン
コラーゲン
ビタミンC
香酢
を毎日飲んでいます
おかげで、睡眠不足もヘッチャラで、毎日パワフルに仕事ができているのだ
CFPへの保険相談は、保険ｐスタジオへ！
こちらをクリック！
１日１回応援クリックお願いいたします！
ですので、健康に気を付けている人が多いのも保険業界の特徴？なんですね。
その私がここ数年はまっているのが、健康食品です
ついに、サントリーの
セサミンEプラス
を飲み始めました！
セサミンと言えば、ゴマパワーで有名ですが、前から気になっていた健康食品の１つです。
ちなみに、私の家では他に、
ローヤルゼリー
マルチビタミン
コラーゲン
ビタミンC
香酢
を毎日飲んでいます
おかげで、睡眠不足もヘッチャラで、毎日パワフルに仕事ができているのだ
CFPへの保険相談は、保険ｐスタジオへ！
こちらをクリック！
１日１回応援クリックお願いいたします！
2009/05/18 21:00:10
保険ブログランキングはこちら！！
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね
）
レーシックの手術をしてから、目の健康について考えるようになりましたが、この時期からは、
紫外線対策がかかせません
紫外線で目が日焼けするのはよく聞くと思いますが、様々な病気になるそうです。
対策としては、
紫外線を目に入れない！
これには、帽子とサングラスで９５％カットできるとのこと！
今日の仕事帰りに、ゴルフとウォーキング用に、オークリーのサングラスを購入しました。
イチローやかおる姫のモデルを紹介されましたが、似合うはずもなく、下記のものを購入しました。
似合うか似合わないかは別にして、サングラスはかっこいいです
目の保護には、まぶしくなくても、サングラスは１日中必要だそうです！
Newホームページはここをクリック！！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） レーシックの手術をしてから、目の健康について考えるようになりましたが、この時期からは、
紫外線対策がかかせません
紫外線で目が日焼けするのはよく聞くと思いますが、様々な病気になるそうです。
対策としては、
紫外線を目に入れない！
これには、帽子とサングラスで９５％カットできるとのこと！
今日の仕事帰りに、ゴルフとウォーキング用に、オークリーのサングラスを購入しました。
イチローやかおる姫のモデルを紹介されましたが、似合うはずもなく、下記のものを購入しました。
似合うか似合わないかは別にして、サングラスはかっこいいです
目の保護には、まぶしくなくても、サングラスは１日中必要だそうです！
Newホームページはここをクリック！！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2009/02/23 20:58:08
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
《子どもが花粉症にならない９箇条》
▽生後早期にBCGを接種させる
▽幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる
▽小児期にはなるべく抗生物質を使わない
▽猫、犬を家の中で飼育する
▽早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす
▽適度に不衛生な環境を維持する
▽狭い家で、子だくさんの状態で育てる
▽農家で育てる
（理化学研究所免疫・アレルギー科学総合研究センターの谷口克センター長の「花粉症にならないための9か条」です。）
参考にしてください！
花粉症だけは、勘弁ですよね・・・・
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 《子どもが花粉症にならない９箇条》
▽生後早期にBCGを接種させる
▽幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる
▽小児期にはなるべく抗生物質を使わない
▽猫、犬を家の中で飼育する
▽早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす
▽適度に不衛生な環境を維持する
▽狭い家で、子だくさんの状態で育てる
▽農家で育てる
（理化学研究所免疫・アレルギー科学総合研究センターの谷口克センター長の「花粉症にならないための9か条」です。）
参考にしてください！
花粉症だけは、勘弁ですよね・・・・
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2009/02/12 21:00:02
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
今日は、午前中、さいたまのお客様と面談、午後、幕張のお客様と面談し、夕方、４時に帰宅しました。（半日休暇です）
帰宅後、先週、体調不良で、脳のCT検査、血液と尿の検査の結果を聞きにいったのですが、
異常なし！
ということで、とりあえず安心しました
先生に、健康管理をどのようにしたら良いか聞いたところ、
人間ドックは、もちろん、
血圧の高い人は、脳ドック
たばこを吸う人は、肺がん検診
胃腸が気になる方は、内視鏡検査
そして、３年に１回くらいは、がんのPET検診
と、アドバイス頂きました。
皆さん、気になるところはありませんか
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 今日は、午前中、さいたまのお客様と面談、午後、幕張のお客様と面談し、夕方、４時に帰宅しました。（半日休暇です）
帰宅後、先週、体調不良で、脳のCT検査、血液と尿の検査の結果を聞きにいったのですが、
異常なし！
ということで、とりあえず安心しました
先生に、健康管理をどのようにしたら良いか聞いたところ、
人間ドックは、もちろん、
血圧の高い人は、脳ドック
たばこを吸う人は、肺がん検診
胃腸が気になる方は、内視鏡検査
そして、３年に１回くらいは、がんのPET検診
と、アドバイス頂きました。
皆さん、気になるところはありませんか
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2009/01/29 21:05:50
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
埼玉県に『インフルエンザ流行発生警報』がでました。
１医療機関あたり、３０人を超えるとこの警報が出るそうですが、
県内平均は、４５．２５人
だそうです
そして、私の住む越谷市では、
平均６８．５７人
で、ワースト1位
と警報が出る基準値の２倍以上です。
幸い、我が家は今のところ大丈夫ですが、カミサンの友達などまわりは、
インフルエンザだらけ
だそうです
手洗い・うがいは、1分以上が基本ですね！
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 埼玉県に『インフルエンザ流行発生警報』がでました。
１医療機関あたり、３０人を超えるとこの警報が出るそうですが、
県内平均は、４５．２５人
だそうです
そして、私の住む越谷市では、
平均６８．５７人
で、ワースト1位
と警報が出る基準値の２倍以上です。
幸い、我が家は今のところ大丈夫ですが、カミサンの友達などまわりは、
インフルエンザだらけ
だそうです
手洗い・うがいは、1分以上が基本ですね！
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2009/01/19 21:00:35
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
以前に、私は男のくせに
冷え性
と書きましたが、ついに治りました！！
２年前から、
生姜入り紅茶
を毎朝、飲み続けた成果です！
最近は、冬でも家の中では、
裸足
なんですよ
冷え性でお悩みの方、
ぜひ、試してみてください
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 以前に、私は男のくせに
冷え性
と書きましたが、ついに治りました！！
２年前から、
生姜入り紅茶
を毎朝、飲み続けた成果です！
最近は、冬でも家の中では、
裸足
なんですよ
冷え性でお悩みの方、
ぜひ、試してみてください
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2008/12/22 21:40:23
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
『快食療法』の記事を新聞で見つけ、目からうろこ
でしたので、ご紹介します。
快食療法とは、食べたいものをすきなだけ食べて、しかも運動もしなくて痩せる！
という、夢のようなダイエット法で、
太るのは、脳が疲労することに原因があるので、脳の疲れをとれば肥満は解消されるという考えだそうです。
紹介されていた6つのポイントは、
○お腹がすいてから食べる
○好きなものを満足するまで食べる
○たとえ健康に悪いものでも好きなら食べる
○自分の好きな味付けで食べる
○楽しく食べる
○食べ過ぎたとの罪悪感を持たない
これなら、
私も絶対できます
詳しくは、こちらを参考にしてみてください。
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 『快食療法』の記事を新聞で見つけ、目からうろこ
でしたので、ご紹介します。快食療法とは、食べたいものをすきなだけ食べて、しかも運動もしなくて痩せる！
という、夢のようなダイエット法で、
太るのは、脳が疲労することに原因があるので、脳の疲れをとれば肥満は解消されるという考えだそうです。
紹介されていた6つのポイントは、
○お腹がすいてから食べる
○好きなものを満足するまで食べる
○たとえ健康に悪いものでも好きなら食べる
○自分の好きな味付けで食べる
○楽しく食べる
○食べ過ぎたとの罪悪感を持たない
これなら、
私も絶対できます
詳しくは、こちらを参考にしてみてください。
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2008/12/01 23:00:49
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
何年かぶりにひどい風邪が、なかなか治りません。
午前中は良いのですが、午後から夕方にかけてまた熱が出ます。
（今も３８度もあります・・・・・・）
日頃から手洗い、うがい、ビタミン補給、など健康管理しているつもりなのですけどね。
今晩寝れば、治るかな
そして、今朝は運の悪いことに、数年ぶりに
ぎっくり腰
になってしまいました。
以前は、くせ？で１年に１回くらいありましたが、久し振りにきました。
このつらさは、なったことのある人にしか分かりませんよね〜
ひどい時は、家の中でも歩くことができませんよね・・・・・・
（今回は、軽傷だと思いますが）
ちなみに私は、ぎっくり腰対処方のプロ？？？です。
もし、ぎっくり腰になったら、
１、冷やす。
２、当然、風呂には入らない。
３、最初の３日くらいは安静にすること。
４、コルセットをする。
当たり前すぎ？？？
そうですね、腰痛（急性）の基本です！
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 何年かぶりにひどい風邪が、なかなか治りません。
午前中は良いのですが、午後から夕方にかけてまた熱が出ます。
（今も３８度もあります・・・・・・）
日頃から手洗い、うがい、ビタミン補給、など健康管理しているつもりなのですけどね。
今晩寝れば、治るかな
そして、今朝は運の悪いことに、数年ぶりに
ぎっくり腰
になってしまいました。
以前は、くせ？で１年に１回くらいありましたが、久し振りにきました。
このつらさは、なったことのある人にしか分かりませんよね〜
ひどい時は、家の中でも歩くことができませんよね・・・・・・
（今回は、軽傷だと思いますが）
ちなみに私は、ぎっくり腰対処方のプロ？？？です。
もし、ぎっくり腰になったら、
１、冷やす。
２、当然、風呂には入らない。
３、最初の３日くらいは安静にすること。
４、コルセットをする。
当たり前すぎ？？？
そうですね、腰痛（急性）の基本です！
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2008/11/18 21:00:18
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
最近、うつ病が増えているという記事をよく見ます。
（何度かブログにも書いておりますが、うつで通院歴がありますと、保険に加入できる確率はかなり低くなります。）
先進国の中でも自殺の多い日本ですが、
自殺する人の９割はうつ病かうつ状態
と言われています。
うつや自殺は、
日本では寒い北日本、外国では北欧に多く、季節は冬に多いとも言われています。
寒い地域は、注意が必要ということですね。
対処法としては、
体を温める
のも有効だそうです。
下記は以前も書きましたが、
うつ病は女性の方が多いのですが、自殺するのは、男性が圧倒的に多いそうですね。
男性は、
１、衝動を抑えにくい。
２、困った時も助けを求めてはいけないと思っている。
３、相談しても意味がないと思っている。
男はつらいよ〜
ちなみに、自殺の少ない国の特徴は、
食べることとおしゃべりをすることに価値を置く地域だそうです。
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 最近、うつ病が増えているという記事をよく見ます。
（何度かブログにも書いておりますが、うつで通院歴がありますと、保険に加入できる確率はかなり低くなります。）
先進国の中でも自殺の多い日本ですが、
自殺する人の９割はうつ病かうつ状態
と言われています。
うつや自殺は、
日本では寒い北日本、外国では北欧に多く、季節は冬に多いとも言われています。
寒い地域は、注意が必要ということですね。
対処法としては、
体を温める
のも有効だそうです。
下記は以前も書きましたが、
うつ病は女性の方が多いのですが、自殺するのは、男性が圧倒的に多いそうですね。
男性は、
１、衝動を抑えにくい。
２、困った時も助けを求めてはいけないと思っている。
３、相談しても意味がないと思っている。
男はつらいよ〜
ちなみに、自殺の少ない国の特徴は、
食べることとおしゃべりをすることに価値を置く地域だそうです。
新ホームページはこちらをクリック！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2008/06/20 22:23:05
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
皆さん、こんばんは！
今日は、私のいつもの朝食の写真を公開します
（プライベート記事も書いてほしいという友人の要望も多いため、今後、少しずつ交えていきたいと思います）
（朝食メニュー）
１、バナナジュース
２、コーヒー牛乳
３、トースト
４、りんご
ほぼ、毎日、朝は同じメニューです！
あまり、こだわりはないのですが、しいて言うなら、
１、牛乳は飲まない（乳製品は食べない）
２、マーガリンは食べない
３、水分を多く取る
でしょうか！
一番のお薦めは、写真にもある
ピーナッツバター
です
家族で食べるのは、私だけで、かみさんも小学生の子供も
「朝から甘いのは、食べれな〜い」
と言います。
ちなみに、かみさんは、
バナナダイエット
にはまっています！
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 皆さん、こんばんは！
今日は、私のいつもの朝食の写真を公開します
（プライベート記事も書いてほしいという友人の要望も多いため、今後、少しずつ交えていきたいと思います）
（朝食メニュー）
１、バナナジュース
２、コーヒー牛乳
３、トースト
４、りんご
ほぼ、毎日、朝は同じメニューです！
あまり、こだわりはないのですが、しいて言うなら、
１、牛乳は飲まない（乳製品は食べない）
２、マーガリンは食べない
３、水分を多く取る
でしょうか！
一番のお薦めは、写真にもある
ピーナッツバター
です
家族で食べるのは、私だけで、かみさんも小学生の子供も
「朝から甘いのは、食べれな〜い」
と言います。
ちなみに、かみさんは、
バナナダイエット
にはまっています！
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
） 保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
2008/06/04 21:00:00
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
本日、6月4日から1週間は、虫歯予防デーです。
（６４）ムシだから単純ですね
今日は、ブログで歯のことを・・・・って思ったのですが、よく考えたら説明できるほど歯の知識がないことに気づきました
ということで、皆さん、この機会にネットで、
「虫歯予防」
で検索してみて、歯について考えてみませんか！
（私はいろいろ見てみましたよ！）
ちなみに、私は、病院嫌い？なので、人間ドッグ以外は、めったに病院には行きませんが、歯のクリーニングには定期的に行っています。
おかげ様で、20年くらい？虫歯はありません。
また、最近は、やわらかい食べ物も多く、噛む回数が昔に比べて少なくなっているそうです。
よく噛むことは、消化に良かったり、唾液の分泌を促したり、脳を活性化したり、また、生活習慣病の予防にも有効です。
《本日の教訓》
皆さん、歯を大切にしましょう！
保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 本日、6月4日から1週間は、虫歯予防デーです。
（６４）ムシだから単純ですね
今日は、ブログで歯のことを・・・・って思ったのですが、よく考えたら説明できるほど歯の知識がないことに気づきました
ということで、皆さん、この機会にネットで、
「虫歯予防」
で検索してみて、歯について考えてみませんか！
（私はいろいろ見てみましたよ！）
ちなみに、私は、病院嫌い？なので、人間ドッグ以外は、めったに病院には行きませんが、歯のクリーニングには定期的に行っています。
おかげ様で、20年くらい？虫歯はありません。
また、最近は、やわらかい食べ物も多く、噛む回数が昔に比べて少なくなっているそうです。
よく噛むことは、消化に良かったり、唾液の分泌を促したり、脳を活性化したり、また、生活習慣病の予防にも有効です。
《本日の教訓》
皆さん、歯を大切にしましょう！
保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2008/05/26 21:00:50
保険ブログランキングはこちら！！
（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね）
『朝型で脱メタボ！』
今日、朝のテレビで、朝型と夜型の消費カロリーが違うので、夜型の方が太りやすいというニュースがありました。
（以前からそのように言われていましたが、データで裏づけられたのは、初めてだそうです。）
また、日本人の平均起床時刻は昭和３５年では午前６時２分だったが、４０年後の平成１２年には同６時４２分になったとのこと。
１年に１分ずつ遅くなってき計算だそうです。
私も20代は、毎晩、午前様で休みの日は昼まで寝るのが当たり前でしたが、もう何年も、休みの日でもかなり早起きをしています。（メタボは治っていない？？）
人間、変わろうとすれば、必ず変われます！（笑）
朝は、仕事が片付くスピードが違うような気がして、また、1日を長く感じることができるので、朝早く起きるのが好きになりました！
そうしますと、昼間に眠くなることはなく、多分、遅く起きた方が、昼も眠くなるような気がします。
早起きの価値は大
ですね
保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（
１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 『朝型で脱メタボ！』
今日、朝のテレビで、朝型と夜型の消費カロリーが違うので、夜型の方が太りやすいというニュースがありました。
（以前からそのように言われていましたが、データで裏づけられたのは、初めてだそうです。）
また、日本人の平均起床時刻は昭和３５年では午前６時２分だったが、４０年後の平成１２年には同６時４２分になったとのこと。
１年に１分ずつ遅くなってき計算だそうです。
私も20代は、毎晩、午前様で休みの日は昼まで寝るのが当たり前でしたが、もう何年も、休みの日でもかなり早起きをしています。（メタボは治っていない？？）
人間、変わろうとすれば、必ず変われます！（笑）
朝は、仕事が片付くスピードが違うような気がして、また、1日を長く感じることができるので、朝早く起きるのが好きになりました！
そうしますと、昼間に眠くなることはなく、多分、遅く起きた方が、昼も眠くなるような気がします。
早起きの価値は大
ですね
保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします
）
2008/04/16 21:00:54
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
＜前立腺がん＞乳製品食べる男性、発症率が１．６倍に！
（4月16日11時52分配信 毎日新聞）
本日のヤフーのトピックスにあった記事のご紹介です。
乳製品をたくさん食べる男性は、ほとんどとらない男性に比べ、前立腺がんの発症率が約１．６倍になることが、厚生労働省研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で分かったそうです。
以下ヤフーより。
乳製品は骨粗しょう症や高血圧、大腸がんの予防に有効だとする報告も多く、研究班は「乳製品の摂取を控えた方がいいかどうかは総合的な判断が必要で、現時点での結論は出せない」としている。
研究班は、９５年と９８年に登録した全国１０府県に住む４５〜７４歳（登録当時）の男性約４万３０００人を０４年まで追跡。このうち３２９人が前立腺がんを発症した。牛乳やヨーグルトなど乳製品の摂取量によって４群で分析した結果、最も多い群は、ほとんどとらない群に比べ、前立腺がんの発症率が約１．６倍になった。摂取量が多いほど危険性が高まる傾向がみられた。
乳製品に多く含まれるカルシウムと飽和脂肪酸は、前立腺がん発症の危険性を高める可能性のあることが報告されている
以上。
乳製品があまり体によくないことは、一部の専門家の間では以前から言われていました。
実は、私も2年くらい前から、牛乳やヨーグルトなど基本的に口にしません。
あるドクターが書いた本をキッカケに、いっさい止めました。
この記事からですと、はっきり体に悪いと書いているわけではありませんが、厚生労働省の発表ですので、インパクトがありますね。
皆さんは、どうお考えになりますか？
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） ＜前立腺がん＞乳製品食べる男性、発症率が１．６倍に！
（4月16日11時52分配信 毎日新聞）
本日のヤフーのトピックスにあった記事のご紹介です。
乳製品をたくさん食べる男性は、ほとんどとらない男性に比べ、前立腺がんの発症率が約１．６倍になることが、厚生労働省研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で分かったそうです。
以下ヤフーより。
乳製品は骨粗しょう症や高血圧、大腸がんの予防に有効だとする報告も多く、研究班は「乳製品の摂取を控えた方がいいかどうかは総合的な判断が必要で、現時点での結論は出せない」としている。
研究班は、９５年と９８年に登録した全国１０府県に住む４５〜７４歳（登録当時）の男性約４万３０００人を０４年まで追跡。このうち３２９人が前立腺がんを発症した。牛乳やヨーグルトなど乳製品の摂取量によって４群で分析した結果、最も多い群は、ほとんどとらない群に比べ、前立腺がんの発症率が約１．６倍になった。摂取量が多いほど危険性が高まる傾向がみられた。
乳製品に多く含まれるカルシウムと飽和脂肪酸は、前立腺がん発症の危険性を高める可能性のあることが報告されている
以上。
乳製品があまり体によくないことは、一部の専門家の間では以前から言われていました。
実は、私も2年くらい前から、牛乳やヨーグルトなど基本的に口にしません。
あるドクターが書いた本をキッカケに、いっさい止めました。
この記事からですと、はっきり体に悪いと書いているわけではありませんが、厚生労働省の発表ですので、インパクトがありますね。
皆さんは、どうお考えになりますか？
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/04/13 21:48:13
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
今日は、私が実践しているビタミンCの効用について！
１、シミ・そばかすに良い！
（日焼けされる方は、必須です）
２、たばこでビタミンCが壊れるので、たばこを吸う方は特に必要！
３、花粉にも有効！
４、がんにも良い！
５、かぜをひきにくいし、かかってもかるい！
６、ストレスに効く！
７、傷の治りが早くなる！
８、不妊にも効果あり！
など、たくさんの効用を聞いたことがあります。
私自身、２年前からサプリメントとして服用してますが、体調は万全ですね
これだけ効果があるのであれば、飲まない理由はありませんね
ぜひ、実践してみてください
もちろん、毎日、野菜・果物も忘れずに！！
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） 今日は、私が実践しているビタミンCの効用について！
１、シミ・そばかすに良い！
（日焼けされる方は、必須です）
２、たばこでビタミンCが壊れるので、たばこを吸う方は特に必要！
３、花粉にも有効！
４、がんにも良い！
５、かぜをひきにくいし、かかってもかるい！
６、ストレスに効く！
７、傷の治りが早くなる！
８、不妊にも効果あり！
など、たくさんの効用を聞いたことがあります。
私自身、２年前からサプリメントとして服用してますが、体調は万全ですね
これだけ効果があるのであれば、飲まない理由はありませんね
ぜひ、実践してみてください
もちろん、毎日、野菜・果物も忘れずに！！
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/04/06 20:00:15
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
オシム前監督が昨年、脳梗塞で倒れたのは記憶に新しいところですが、脳梗塞とはどういう病気なのでしょうか！
簡単の言うと、脳の血管が詰まることにより血液が流れなくなり、脳細胞が死んでしまう病気ですね。
死につながる病気ですが、一命をとりとめた場合でも、その後に半身まひや言語障害などの後遺症が残ることがあります。
長嶋元監督もそうですね。
また、夏と冬の深夜に多いのも特徴で、オシム前監督も夜中でした。
再発も多いこともやっかいなことの１つです。
脳梗塞が起きた場合、発作から3時間以内の処置が、安否に大きく影響します。
脳梗塞のゴールデンタイム
とも呼ばれています。
異常を感じたら、すぐに救急車です
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） オシム前監督が昨年、脳梗塞で倒れたのは記憶に新しいところですが、脳梗塞とはどういう病気なのでしょうか！
簡単の言うと、脳の血管が詰まることにより血液が流れなくなり、脳細胞が死んでしまう病気ですね。
死につながる病気ですが、一命をとりとめた場合でも、その後に半身まひや言語障害などの後遺症が残ることがあります。
長嶋元監督もそうですね。
また、夏と冬の深夜に多いのも特徴で、オシム前監督も夜中でした。
再発も多いこともやっかいなことの１つです。
脳梗塞が起きた場合、発作から3時間以内の処置が、安否に大きく影響します。
脳梗塞のゴールデンタイム
とも呼ばれています。
異常を感じたら、すぐに救急車です
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/03/25 21:00:02
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
睡眠時間が短いと、肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいとの記事が読売新聞にありました。
睡眠時間が５時間未満の場合、５時間以上に比べて肥満の人が約１．４倍もいるそうです。
また、高血糖には、睡眠時間が５時間未満の方が約１．３倍なりやすいとのこと。
そういえば、最近私が太ったのは、睡眠時間が減ってきているせいかも・・・・
特に、休みの日は、やることがたくさんあり、超早起きしてしまいます。
ゆっくり寝るのが、ささやかな夢なのですが、実行しないといけないようです
人間は睡眠７時間台が、死亡率も低く、うつ病も少ないと聞いたことがあります。
生活習慣病の予防は、食事、運動、
プラス睡眠
ですね
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） 睡眠時間が短いと、肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいとの記事が読売新聞にありました。
睡眠時間が５時間未満の場合、５時間以上に比べて肥満の人が約１．４倍もいるそうです。
また、高血糖には、睡眠時間が５時間未満の方が約１．３倍なりやすいとのこと。
そういえば、最近私が太ったのは、睡眠時間が減ってきているせいかも・・・・
特に、休みの日は、やることがたくさんあり、超早起きしてしまいます。
ゆっくり寝るのが、ささやかな夢なのですが、実行しないといけないようです
人間は睡眠７時間台が、死亡率も低く、うつ病も少ないと聞いたことがあります。
生活習慣病の予防は、食事、運動、
プラス睡眠
ですね
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/03/16 20:00:25
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
今日は、人口呼吸の方法をご紹介します。
（１） 頭部を後ろにそらせ、あご先をあげて、気道を確保します。
そして、口の中に液体や固形物がないか調べます。（あれば取り除きます）
（２） 胸が上下するか、息をする音がするか、呼吸があるかないか確認します。
（３） 呼吸がなければ、ゆっくり2回息を吹き込みます。
1回に1秒かけ、息を入れるたびに胸のふくらみを確認します。
吹き込んだ息が逃げないように鼻をつまむようにします
４） 心肺蘇生法を開始します。
膝まずき、片手のつけ根を患者の胸骨の上に置き、もう一方の手をその上に置き、上体の体重を利用して胸部を圧迫します。
大人の場合は1分間に100回の速さで30回続けます。
（５） 胸部圧迫と人工呼吸を繰り返します。胸部圧迫30回と呼吸2回のサイクルを、救急隊がくるまで繰り返します。
イザという時に知らないと大変です。
この機会に覚えておきましょう
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） 今日は、人口呼吸の方法をご紹介します。
（１） 頭部を後ろにそらせ、あご先をあげて、気道を確保します。
そして、口の中に液体や固形物がないか調べます。（あれば取り除きます）
（２） 胸が上下するか、息をする音がするか、呼吸があるかないか確認します。
（３） 呼吸がなければ、ゆっくり2回息を吹き込みます。
1回に1秒かけ、息を入れるたびに胸のふくらみを確認します。
吹き込んだ息が逃げないように鼻をつまむようにします
４） 心肺蘇生法を開始します。
膝まずき、片手のつけ根を患者の胸骨の上に置き、もう一方の手をその上に置き、上体の体重を利用して胸部を圧迫します。
大人の場合は1分間に100回の速さで30回続けます。
（５） 胸部圧迫と人工呼吸を繰り返します。胸部圧迫30回と呼吸2回のサイクルを、救急隊がくるまで繰り返します。
イザという時に知らないと大変です。
この機会に覚えておきましょう
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/03/01 21:00:59
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
日本人に多いのが胃がんです。
なぜ、多いのでしょうか？
『ピロリ菌感染者が６０％いるから』
60％もいるのですね・・・びっくりです。
ピロリ菌保持者は、胃がんになるリスクが5〜10倍だそうです。
胃がんは、早期発見すれば治る病気と言われています。
私も毎年検査していますが、最近の胃カメラは、無痛が主流で、苦しくないですよ
ピロリ菌のチェックも兼ねて、年に1回の検査をお薦めします
ちなみに、当店の保険請求で多いのは、胃や大腸のポリープ摘出手術です。
日帰り手術で、手術給付金がでます！
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） 日本人に多いのが胃がんです。
なぜ、多いのでしょうか？
『ピロリ菌感染者が６０％いるから』
60％もいるのですね・・・びっくりです。
ピロリ菌保持者は、胃がんになるリスクが5〜10倍だそうです。
胃がんは、早期発見すれば治る病気と言われています。
私も毎年検査していますが、最近の胃カメラは、無痛が主流で、苦しくないですよ
ピロリ菌のチェックも兼ねて、年に1回の検査をお薦めします
ちなみに、当店の保険請求で多いのは、胃や大腸のポリープ摘出手術です。
日帰り手術で、手術給付金がでます！
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/02/23 21:00:33
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
エイズ治療は劇的に進歩しているのをご存知ですか！
１０年前までは、感染が分かった段階で平均余命７年だったそうですが、現在は健康な人と変わらず、４０年から５０年だそうです。
以前は、「すぐ死ぬ」とか「治療法がない」というイメージでしたが、糖尿病などと同じように生涯付き合う慢性病となっているんですね。
（日経新聞より）
ただし、完治する病気ではないので、発見が遅れれば亡くなることも当然あります。
HIV感染者・エイズ患者は年々増えていますので、定期的な検査も必要ですね！
また、エイズは偏見的に見られることから、検査や治療が遅れたりして先進国で唯一、感染者が増えています。
病気に対する偏見や誤解を無くすのが重要です
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） エイズ治療は劇的に進歩しているのをご存知ですか！
１０年前までは、感染が分かった段階で平均余命７年だったそうですが、現在は健康な人と変わらず、４０年から５０年だそうです。
以前は、「すぐ死ぬ」とか「治療法がない」というイメージでしたが、糖尿病などと同じように生涯付き合う慢性病となっているんですね。
（日経新聞より）
ただし、完治する病気ではないので、発見が遅れれば亡くなることも当然あります。
HIV感染者・エイズ患者は年々増えていますので、定期的な検査も必要ですね！
また、エイズは偏見的に見られることから、検査や治療が遅れたりして先進国で唯一、感染者が増えています。
病気に対する偏見や誤解を無くすのが重要です
大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/02/06 21:00:58
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
「カレーを食べると頭が良くなるんです」
一昨日のニュースで、日本薬科大学教授で、東京・日本橋でクリニックを開業する丁宗鐵医師の記事をご紹介します！
師曰く、
カレーを食べると脳内の血流量が増加して、集中力や計算力があがることが分かったとのことで、カレーを摂取すると脳内の血流が2〜4％増えることが確認されたそうです。
「私が薦めたいのは、味噌汁のように、朝食としてカレーを食べることです。受験生は夜遅くまで勉強するから、どうしても夜型の生活パターンになりがち。でも、本番の試験は朝早くから始まるのですから、朝から頭がフルに動くようにしないといけない。そのための『スイッチの切り替え』に、カレーが役に立つのです」
ちなみに、メジャーリーグで活躍するイチロー選手も、朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを食べているそうですよ
毎日、朝からカレー？？？
カレー好きの私には、結構、良いかも
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） 「カレーを食べると頭が良くなるんです」
一昨日のニュースで、日本薬科大学教授で、東京・日本橋でクリニックを開業する丁宗鐵医師の記事をご紹介します！
師曰く、
カレーを食べると脳内の血流量が増加して、集中力や計算力があがることが分かったとのことで、カレーを摂取すると脳内の血流が2〜4％増えることが確認されたそうです。
「私が薦めたいのは、味噌汁のように、朝食としてカレーを食べることです。受験生は夜遅くまで勉強するから、どうしても夜型の生活パターンになりがち。でも、本番の試験は朝早くから始まるのですから、朝から頭がフルに動くようにしないといけない。そのための『スイッチの切り替え』に、カレーが役に立つのです」
ちなみに、メジャーリーグで活躍するイチロー選手も、朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを食べているそうですよ
毎日、朝からカレー？？？
カレー好きの私には、結構、良いかも
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/01/31 21:00:51
保険ブログランキングはこちら！
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします）
日本人の死因別順位は、
１位、がん ３３．９％
２位、心疾患 １４．１％
３位、脳血管疾患 １１．５％
上位３つを足すと、約６割の人がこれらの病気で亡くなっていますので、３大疾病と言われています。
今日は、日本脳卒中協会が作った
『脳卒中予防十か条』
をご紹介します。
�ー蟷呂瓩帽盞谿気�ら治しましょう
��糖尿病放っておいたら悔い残る
�Ｉ埓位�見つかり次第すぐ受診
�ね祝匹砲呂燭个海鮖澆瓩覦媚廚鮖�て
�ゥ▲襯魁璽襦々気┐瓩鰐堯＿瓩�れば毒
��高すぎるコレステロールも見逃すな
�Г�食事の塩分・脂肪分控えめに
��体力に合った運動続けよう
��万病の引き金になる太りすぎ
��脳卒中起きたらすぐに病院へ
いずれも当たり前の事ばかりですが、当たり前のことができないのが人間なんですね〜
このブログを見たら、少しでも、意識してがんばりましょう！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
（一日１回応援クリックを宜しくお願いします
） 日本人の死因別順位は、
１位、がん ３３．９％
２位、心疾患 １４．１％
３位、脳血管疾患 １１．５％
上位３つを足すと、約６割の人がこれらの病気で亡くなっていますので、３大疾病と言われています。
今日は、日本脳卒中協会が作った
『脳卒中予防十か条』
をご紹介します。
�ー蟷呂瓩帽盞谿気�ら治しましょう
��糖尿病放っておいたら悔い残る
�Ｉ埓位�見つかり次第すぐ受診
�ね祝匹砲呂燭个海鮖澆瓩覦媚廚鮖�て
�ゥ▲襯魁璽襦々気┐瓩鰐堯＿瓩�れば毒
��高すぎるコレステロールも見逃すな
�Г�食事の塩分・脂肪分控えめに
��体力に合った運動続けよう
��万病の引き金になる太りすぎ
��脳卒中起きたらすぐに病院へ
いずれも当たり前の事ばかりですが、当たり前のことができないのが人間なんですね〜
このブログを見たら、少しでも、意識してがんばりましょう！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/01/13 21:00:21
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
英国ケンブリッジ大学の研究チームが2万人を対象に調査した面白いニュースがありました。
１、たばこを吸わず、
２、運動し、
３、酒を適度に飲み、
４、野菜と果物を毎日食べる
という4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる という結果が出たそうです。
また、アメリカのある大学の発表では、お茶にレモンを加えると、カテキンを5倍にする効果もあるそうです。
緑茶に含まれるカテキンは様々なすぐれた健康効果が知られていますが、体内で分解されやすく、実際に体が利用できる量は大幅に減少してしまうという弱点があるそうです。
レモンは、カテキンを消化後にも分解せずに残すみたいですね。
皆さん、お試しあれ
ちなみに、昨日、金時生姜をネットで購入しました。
明日から、コーヒーを止めて、生姜入り紅茶にします
保険のご相談なら、
匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
英国ケンブリッジ大学の研究チームが2万人を対象に調査した面白いニュースがありました。
１、たばこを吸わず、
２、運動し、
３、酒を適度に飲み、
４、野菜と果物を毎日食べる
という4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる という結果が出たそうです。
また、アメリカのある大学の発表では、お茶にレモンを加えると、カテキンを5倍にする効果もあるそうです。
緑茶に含まれるカテキンは様々なすぐれた健康効果が知られていますが、体内で分解されやすく、実際に体が利用できる量は大幅に減少してしまうという弱点があるそうです。
レモンは、カテキンを消化後にも分解せずに残すみたいですね。
皆さん、お試しあれ
ちなみに、昨日、金時生姜をネットで購入しました。
明日から、コーヒーを止めて、生姜入り紅茶にします
保険のご相談なら、
匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/01/12 21:00:30
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
皆さん、こんばんは！
今日は、今年２回目の新年会で、今頃は飲んでいる時間だと思います
（ブログは午前中の予約投稿していますので！）
来週も、２回新年会に参加予定ですので、また体重が増えるか心配です・・・
さて今日は、歯のお話です。
皆さんは、歯は何本ありますか？
正解は、全員３２本です。
これは、、ご存知の方も多いですよね！
では、歯の役割は？
と聞かれたらいかがですか！
歯には、３種類あって、臼歯、門歯、犬歯があります。
そして、
穀物用の臼歯が、２０本
果物や野菜を食べる門歯が、８本
肉や魚を食べる犬歯が、４本
割合に直しますと、
穀物＝６２．５％
果物、野菜＝２５％
肉、魚＝１２．５％
普段の食生活がこの比率になっているのが理想と言われています
日本人の食生活が肉やファーストフード中心に変わってから、生活習慣病が増えていますので、昔の日本人のような食生活をこころがけませんか
保険のご相談なら、
匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
皆さん、こんばんは！
今日は、今年２回目の新年会で、今頃は飲んでいる時間だと思います
（ブログは午前中の予約投稿していますので！）
来週も、２回新年会に参加予定ですので、また体重が増えるか心配です・・・
さて今日は、歯のお話です。
皆さんは、歯は何本ありますか？
正解は、全員３２本です。
これは、、ご存知の方も多いですよね！
では、歯の役割は？
と聞かれたらいかがですか！
歯には、３種類あって、臼歯、門歯、犬歯があります。
そして、
穀物用の臼歯が、２０本
果物や野菜を食べる門歯が、８本
肉や魚を食べる犬歯が、４本
割合に直しますと、
穀物＝６２．５％
果物、野菜＝２５％
肉、魚＝１２．５％
普段の食生活がこの比率になっているのが理想と言われています
日本人の食生活が肉やファーストフード中心に変わってから、生活習慣病が増えていますので、昔の日本人のような食生活をこころがけませんか
保険のご相談なら、
匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2008/01/11 21:00:41
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
皆さん、お正月気分はもう取れましたでしょうか！
私は、初日から猛忙しで少しお疲れ気味？ですが、３キロ太った体重もあっと言う間に戻りました。
めでたし、めでたし！
お正月は、どうしても太ってしまいますね。
そういう時は、下記のことわざを思い出してみませんか！
『腹八分に病なし。腹十二分に医者足らず』
聞いたことがあることわざですよね。
実際、いろいろな実験で長生きすることが確認されていますので、食べ過ぎないことはとても重要なことですね。
どこの国か忘れましたけど、
『人間は食べる量の４分の１で生きられる。
残りの４分の３は、医者のために食べている』
ということわざも聞いたことがあります。
あの怖い病気、がんも
『食べすぎ病』
と言われています。
皆さん、食事はコントロールすることが大切です。
食事も仕事と同じです。己を律する精神力を鍛えましょう
保険のご相談なら、
匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
皆さん、お正月気分はもう取れましたでしょうか！
私は、初日から猛忙しで少しお疲れ気味？ですが、３キロ太った体重もあっと言う間に戻りました。
めでたし、めでたし！
お正月は、どうしても太ってしまいますね。
そういう時は、下記のことわざを思い出してみませんか！
『腹八分に病なし。腹十二分に医者足らず』
聞いたことがあることわざですよね。
実際、いろいろな実験で長生きすることが確認されていますので、食べ過ぎないことはとても重要なことですね。
どこの国か忘れましたけど、
『人間は食べる量の４分の１で生きられる。
残りの４分の３は、医者のために食べている』
ということわざも聞いたことがあります。
あの怖い病気、がんも
『食べすぎ病』
と言われています。
皆さん、食事はコントロールすることが大切です。
食事も仕事と同じです。己を律する精神力を鍛えましょう
保険のご相談なら、
匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2007/12/20 21:00:02
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
あるお医者様が、ネズミをがんに罹患させるため、タバコを吸わせ続ける実験をしたそうです。
しかし、そのネズミはがんにはならなかったそうです。
では、そのネズミを人為的にがんにするにはどうしたら良いと思いますか？
答えは・・・
そのネズミの周りの１０匹にタバコを吸わせると、がんになったそうです
伏流煙ですね。
伏流煙が悪いのは良く言われることですが、専門家からこのように言われますと、怖いですね。
以前、 『たばこ１本の伏流煙は、たばこ３本分に相当する』
と聞きました。
ブログを読まれている方は、小さなお子様がいらっしゃる方も多いと思います。
たばこは、換気扇かベランダですかね
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
あるお医者様が、ネズミをがんに罹患させるため、タバコを吸わせ続ける実験をしたそうです。
しかし、そのネズミはがんにはならなかったそうです。
では、そのネズミを人為的にがんにするにはどうしたら良いと思いますか？
答えは・・・
そのネズミの周りの１０匹にタバコを吸わせると、がんになったそうです
伏流煙ですね。
伏流煙が悪いのは良く言われることですが、専門家からこのように言われますと、怖いですね。
以前、 『たばこ１本の伏流煙は、たばこ３本分に相当する』
と聞きました。
ブログを読まれている方は、小さなお子様がいらっしゃる方も多いと思います。
たばこは、換気扇かベランダですかね
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2007/12/02 20:00:03
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
先週の日曜日に、6家族（大人12人、子供10人、犬3匹）でバーベキューをしました。
朝、早くから起きて準備したのですが、天気がとても良く、日中は半袖でもOK くらいの
でしたね
そこで、今日は日光浴について書いてみたいと思います。
太陽の光を浴びることは、ご存知のように、植物の光合成の上で重要ですが、人の場合でもカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが作られるので、適度な日光浴は健康維持の上で有効です。
適度な日光浴は男女とも直腸がん予防につながると聞いたことがあります。
また、骨粗鬆症などにも適度な効果があるそうです。
私は、ウォーキングをしていますが、太陽の光を浴びるのは、ストレス解消に1番ですね
12月ですので寒くなってきましたが、少し歩くとポカポカしてきます。
なにより、心がポカポカしてくるのが、良いですよ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
先週の日曜日に、6家族（大人12人、子供10人、犬3匹）でバーベキューをしました。
朝、早くから起きて準備したのですが、天気がとても良く、日中は半袖でもOK くらいの
でしたねそこで、今日は日光浴について書いてみたいと思います。
太陽の光を浴びることは、ご存知のように、植物の光合成の上で重要ですが、人の場合でもカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが作られるので、適度な日光浴は健康維持の上で有効です。
適度な日光浴は男女とも直腸がん予防につながると聞いたことがあります。
また、骨粗鬆症などにも適度な効果があるそうです。
私は、ウォーキングをしていますが、太陽の光を浴びるのは、ストレス解消に1番ですね
12月ですので寒くなってきましたが、少し歩くとポカポカしてきます。
なにより、心がポカポカしてくるのが、良いですよ
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
2007/08/06 21:17:26
私の好きな番組、『世界バリバリ★バリュー』で紹介されてすぐにインターネットで購入したマッスルトレーナーがついに我が家に来ました
（現在、２週間待ちだそうです）
マッスルトレーナーは、重さが、通常のスポーツシューズの
なんと約4倍です。
この重さによって、程よい負荷が脚にかけられ、理想的な運動効果が得られるとのことで、消費カロリーが25%もアップするそうです!
私も、ウォーキングを始めて１年ですが、さらに力強い見方？ができた感じです。
保険は、加入して安心は得られますが、病気になるリスクは変わりません。（当たり前ですが
）日ごろの運動が大切ですよね！
ウォーキング、楽しいですよ！
ストレス解消にも１番です！
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
2007/07/07 10:00:21
ブログランキングはこちらから！（現在１位？です）
メタボリック症候群の中高年の方に、漢方薬が売れているそうです。
漢方薬市場は、肥満・便秘改善薬市場で、売り上げ108億円と前年比4倍とのことです。
特に小林製薬のナイシトール８５という商品が、35億円売れているそうで、他の製薬会社もいろいろ出しているそうです。
最近、お客様や友人との会話の中でも、『メタボ、メタボ』と、普通に会話の中に出てきています。
皆さん、健康に気を使っていらっしゃるんだなと実感します。
ちなみに、私が飲んでいるサプリメントの類は、ビタミンCだけです。
理由は、日焼けによるしみ対策です
年かな〜！！
保険は、加入すれば安心と言われますが、病気にならないわけではありません。（当たり前ですが！）
適度な運動と適切な食事、あと、サプリメントや漢方薬も良いのではないでしょうか
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
Ｐスタメール会員募集中！
携帯から空メールをどうぞ！hoken-p@star7.jp
詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
） メタボリック症候群の中高年の方に、漢方薬が売れているそうです。
漢方薬市場は、肥満・便秘改善薬市場で、売り上げ108億円と前年比4倍とのことです。
特に小林製薬のナイシトール８５という商品が、35億円売れているそうで、他の製薬会社もいろいろ出しているそうです。
最近、お客様や友人との会話の中でも、『メタボ、メタボ』と、普通に会話の中に出てきています。
皆さん、健康に気を使っていらっしゃるんだなと実感します。
ちなみに、私が飲んでいるサプリメントの類は、ビタミンCだけです。
理由は、日焼けによるしみ対策です
年かな〜！！
保険は、加入すれば安心と言われますが、病気にならないわけではありません。（当たり前ですが！）
適度な運動と適切な食事、あと、サプリメントや漢方薬も良いのではないでしょうか
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
Ｐスタメール会員募集中！
携帯から空メールをどうぞ！hoken-p@star7.jp
詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
2007/06/15 21:00:10
ブログランキングはこちらから！
精神障害を持つ人の数は０５年に約３０３万人となり、０２年から約４５万人増え、初めて３００万人を超えました。
疾患別では、そううつ病などの「気分（感情）障害」が３３・３％で最も多く、高齢化に伴うアルツハイマー病の増加も精神障害の急増の原因です。
生命保険の加入は、うつ病などの精神障害は、特に加入が厳しいところが多いようです。
皆さん、職場や家庭でストレスをためないように、適度に発散しましょう！
私のストレス解消法は、
１、たまに？飲みに行く！
２、ゴルフ、ウォーキング等運動をする！
３、たまに旅行に行く！
くらいですかね
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
Ｐスタメール会員募集中！
携帯から空メールをどうぞ！hoken-p@star7.jp
詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
精神障害を持つ人の数は０５年に約３０３万人となり、０２年から約４５万人増え、初めて３００万人を超えました。
疾患別では、そううつ病などの「気分（感情）障害」が３３・３％で最も多く、高齢化に伴うアルツハイマー病の増加も精神障害の急増の原因です。
生命保険の加入は、うつ病などの精神障害は、特に加入が厳しいところが多いようです。
皆さん、職場や家庭でストレスをためないように、適度に発散しましょう！
私のストレス解消法は、
１、たまに？飲みに行く！
２、ゴルフ、ウォーキング等運動をする！
３、たまに旅行に行く！
くらいですかね
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
Ｐスタメール会員募集中！
携帯から空メールをどうぞ！hoken-p@star7.jp
詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
2007/06/04 10:00:05
現在ランキング１位です！応援クリックお願い致しますネ！
おはようございます！
生命保険節約術・見直し術公開ブログです！
いつも、ブログを見て頂きましてありがとうございます！
ウォーキングを始めて1年が経ちました。
最近、睡眠時間も短く、ゴルフに行く回数も減ったので、運動不足を補うために始めたのですが・・・。
何とか。1年続きました
今日は、私なりの継続する３つの秘訣をお話します。
１、ウェアからシューズまでたくさん揃える！
これにより止めたらもったいないとの意識が働き、自然と？続きます！
（夏・秋・冬と揃えるとそれなりの金額の投資になります。）
２、歩き方にこだわる。
歩き方の本やデユーク更家のホームページ等で研究して試す!
（外で実践するとちょっと恥ずかしいですが・・・）
３、目的の場所を少し遠い神社にする。
家族やお客様の健康を祈るためと、自分に言い聞かせます！
（つまり、自分以外の人のためと思います。自分のことならいいや？と思ってしまうためです。）
ウォーキングをすると、多少の睡眠不足も問題なくなりました！
生命保険は、加入しても病気になる確率が減るわけではありません。
保険は使わないことにこしたことがありませんので、メタボ対策にも適度の運動を！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
Ｐスタメール会員募集中！
携帯から空メールをどうぞ！hoken-p@star7.jp
詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
おはようございます！
生命保険節約術・見直し術公開ブログです！
いつも、ブログを見て頂きましてありがとうございます！
ウォーキングを始めて1年が経ちました。
最近、睡眠時間も短く、ゴルフに行く回数も減ったので、運動不足を補うために始めたのですが・・・。
何とか。1年続きました
今日は、私なりの継続する３つの秘訣をお話します。
１、ウェアからシューズまでたくさん揃える！
これにより止めたらもったいないとの意識が働き、自然と？続きます！
（夏・秋・冬と揃えるとそれなりの金額の投資になります。）
２、歩き方にこだわる。
歩き方の本やデユーク更家のホームページ等で研究して試す!
（外で実践するとちょっと恥ずかしいですが・・・）
３、目的の場所を少し遠い神社にする。
家族やお客様の健康を祈るためと、自分に言い聞かせます！
（つまり、自分以外の人のためと思います。自分のことならいいや？と思ってしまうためです。）
ウォーキングをすると、多少の睡眠不足も問題なくなりました！
生命保険は、加入しても病気になる確率が減るわけではありません。
保険は使わないことにこしたことがありませんので、メタボ対策にも適度の運動を！
さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
Ｐスタメール会員募集中！
携帯から空メールをどうぞ！hoken-p@star7.jp
詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
