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） 皆さん、こんばんは！
今日は、私のいつもの朝食の写真を公開します
（プライベート記事も書いてほしいという友人の要望も多いため、今後、少しずつ交えていきたいと思います）
（朝食メニュー）
１、バナナジュース
２、コーヒー牛乳
３、トースト
４、りんご
ほぼ、毎日、朝は同じメニューです！
あまり、こだわりはないのですが、しいて言うなら、
１、牛乳は飲まない（乳製品は食べない）
２、マーガリンは食べない
３、水分を多く取る
でしょうか！
一番のお薦めは、写真にもある
ピーナッツバターです
家族で食べるのは、私だけで、かみさんも小学生の子供も
「朝から甘いのは、食べれな〜い」
と言います。
ちなみに、かみさんは、
バナナダイエットにはまっています！
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（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 本日、6月4日から1週間は、虫歯予防デーです。
（６４）ムシだから単純ですね
今日は、ブログで歯のことを・・・・って思ったのですが、よく考えたら説明できるほど歯の知識がないことに気づきました
ということで、皆さん、この機会にネットで、
「虫歯予防」
で検索してみて、歯について考えてみませんか！
（私はいろいろ見てみましたよ！）
ちなみに、私は、病院嫌い？なので、人間ドッグ以外は、めったに病院には行きませんが、歯のクリーニングには定期的に行っています。
おかげ様で、20年くらい？虫歯はありません。
また、最近は、やわらかい食べ物も多く、噛む回数が昔に比べて少なくなっているそうです。
よく噛むことは、消化に良かったり、唾液の分泌を促したり、脳を活性化したり、また、生活習慣病の予防にも有効です。
《本日の教訓》
皆さん、歯を大切にしましょう！ 保険の節約相談は、匿名Pスタメール相談よりどうぞさらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（１日１回応援クリックを宜しくお願いしますね） 『朝型で脱メタボ！』
今日、朝のテレビで、朝型と夜型の消費カロリーが違うので、夜型の方が太りやすいというニュースがありました。
（以前からそのように言われていましたが、データで裏づけられたのは、初めてだそうです。）
また、日本人の平均起床時刻は昭和３５年では午前６時２分だったが、４０年後の平成１２年には同６時４２分になったとのこと。
１年に１分ずつ遅くなってき計算だそうです。
私も20代は、毎晩、午前様で休みの日は昼まで寝るのが当たり前でしたが、もう何年も、休みの日でもかなり早起きをしています。（メタボは治っていない？？）
人間、変わろうとすれば、必ず変われます！（笑）
朝は、仕事が片付くスピードが違うような気がして、また、1日を長く感じることができるので、朝早く起きるのが好きになりました！
そうしますと、昼間に眠くなることはなく、多分、遅く起きた方が、昼も眠くなるような気がします。
早起きの価値は大
ですね
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） ＜前立腺がん＞乳製品食べる男性、発症率が１．６倍に！
（4月16日11時52分配信 毎日新聞）
本日のヤフーのトピックスにあった記事のご紹介です。
乳製品をたくさん食べる男性は、ほとんどとらない男性に比べ、前立腺がんの発症率が約１．６倍になることが、厚生労働省研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で分かったそうです。以下ヤフーより。
乳製品は骨粗しょう症や高血圧、大腸がんの予防に有効だとする報告も多く、研究班は「乳製品の摂取を控えた方がいいかどうかは総合的な判断が必要で、現時点での結論は出せない」としている。
研究班は、９５年と９８年に登録した全国１０府県に住む４５〜７４歳（登録当時）の男性約４万３０００人を０４年まで追跡。このうち３２９人が前立腺がんを発症した。牛乳やヨーグルトなど乳製品の摂取量によって４群で分析した結果、最も多い群は、ほとんどとらない群に比べ、前立腺がんの発症率が約１．６倍になった。摂取量が多いほど危険性が高まる傾向がみられた。
乳製品に多く含まれるカルシウムと飽和脂肪酸は、前立腺がん発症の危険性を高める可能性のあることが報告されている
以上。
乳製品があまり体によくないことは、一部の専門家の間では以前から言われていました。
実は、私も2年くらい前から、牛乳やヨーグルトなど基本的に口にしません。
あるドクターが書いた本をキッカケに、いっさい止めました。
この記事からですと、はっきり体に悪いと書いているわけではありませんが、厚生労働省の発表ですので、インパクトがありますね。
皆さんは、どうお考えになりますか？大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） 今日は、私が実践しているビタミンCの効用について！
１、シミ・そばかすに良い！
（日焼けされる方は、必須です）
２、たばこでビタミンCが壊れるので、たばこを吸う方は特に必要！
３、花粉にも有効！
４、がんにも良い！
５、かぜをひきにくいし、かかってもかるい！
６、ストレスに効く！
７、傷の治りが早くなる！
８、不妊にも効果あり！
など、たくさんの効用を聞いたことがあります。
私自身、２年前からサプリメントとして服用してますが、体調は万全ですね
これだけ効果があるのであれば、飲まない理由はありませんね
ぜひ、実践してみてください
もちろん、毎日、野菜・果物も忘れずに！！大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） オシム前監督が昨年、脳梗塞で倒れたのは記憶に新しいところですが、脳梗塞とはどういう病気なのでしょうか！
簡単の言うと、脳の血管が詰まることにより血液が流れなくなり、脳細胞が死んでしまう病気ですね。
死につながる病気ですが、一命をとりとめた場合でも、その後に半身まひや言語障害などの後遺症が残ることがあります。
長嶋元監督もそうですね。
また、夏と冬の深夜に多いのも特徴で、オシム前監督も夜中でした。
再発も多いこともやっかいなことの１つです。
脳梗塞が起きた場合、発作から3時間以内の処置が、安否に大きく影響します。
脳梗塞のゴールデンタイム
とも呼ばれています。
異常を感じたら、すぐに救急車です大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） 睡眠時間が短いと、肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいとの記事が読売新聞にありました。
睡眠時間が５時間未満の場合、５時間以上に比べて肥満の人が約１．４倍もいるそうです。
また、高血糖には、睡眠時間が５時間未満の方が約１．３倍なりやすいとのこと。
そういえば、最近私が太ったのは、睡眠時間が減ってきているせいかも・・・・
特に、休みの日は、やることがたくさんあり、超早起きしてしまいます。
ゆっくり寝るのが、ささやかな夢なのですが、実行しないといけないようです
人間は睡眠７時間台が、死亡率も低く、うつ病も少ないと聞いたことがあります。
生活習慣病の予防は、食事、運動、
プラス睡眠
ですね大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） 今日は、人口呼吸の方法をご紹介します。
（１） 頭部を後ろにそらせ、あご先をあげて、気道を確保します。
そして、口の中に液体や固形物がないか調べます。（あれば取り除きます）
（２） 胸が上下するか、息をする音がするか、呼吸があるかないか確認します。
（３） 呼吸がなければ、ゆっくり2回息を吹き込みます。
1回に1秒かけ、息を入れるたびに胸のふくらみを確認します。
吹き込んだ息が逃げないように鼻をつまむようにします
４） 心肺蘇生法を開始します。
膝まずき、片手のつけ根を患者の胸骨の上に置き、もう一方の手をその上に置き、上体の体重を利用して胸部を圧迫します。
大人の場合は1分間に100回の速さで30回続けます。
（５） 胸部圧迫と人工呼吸を繰り返します。胸部圧迫30回と呼吸2回のサイクルを、救急隊がくるまで繰り返します。
イザという時に知らないと大変です。
この機会に覚えておきましょう大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） 日本人に多いのが胃がんです。
なぜ、多いのでしょうか？
『ピロリ菌感染者が６０％いるから』
60％もいるのですね・・・びっくりです。
ピロリ菌保持者は、胃がんになるリスクが5〜10倍だそうです。
胃がんは、早期発見すれば治る病気と言われています。
私も毎年検査していますが、最近の胃カメラは、無痛が主流で、苦しくないですよ
ピロリ菌のチェックも兼ねて、年に1回の検査をお薦めします
ちなみに、当店の保険請求で多いのは、胃や大腸のポリープ摘出手術です。
日帰り手術で、手術給付金がでます！ 大好評の匿名Pスタメール相談はこちらよりどうぞ！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） エイズ治療は劇的に進歩しているのをご存知ですか！
１０年前までは、感染が分かった段階で平均余命７年だったそうですが、現在は健康な人と変わらず、４０年から５０年だそうです。
以前は、「すぐ死ぬ」とか「治療法がない」というイメージでしたが、糖尿病などと同じように生涯付き合う慢性病となっているんですね。
（日経新聞より）
ただし、完治する病気ではないので、発見が遅れれば亡くなることも当然あります。
HIV感染者・エイズ患者は年々増えていますので、定期的な検査も必要ですね！
また、エイズは偏見的に見られることから、検査や治療が遅れたりして先進国で唯一、感染者が増えています。
病気に対する偏見や誤解を無くすのが重要です
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） 「カレーを食べると頭が良くなるんです」
一昨日のニュースで、日本薬科大学教授で、東京・日本橋でクリニックを開業する丁宗鐵医師の記事をご紹介します！
師曰く、
カレーを食べると脳内の血流量が増加して、集中力や計算力があがることが分かったとのことで、カレーを摂取すると脳内の血流が2〜4％増えることが確認されたそうです。
「私が薦めたいのは、味噌汁のように、朝食としてカレーを食べることです。受験生は夜遅くまで勉強するから、どうしても夜型の生活パターンになりがち。でも、本番の試験は朝早くから始まるのですから、朝から頭がフルに動くようにしないといけない。そのための『スイッチの切り替え』に、カレーが役に立つのです」
ちなみに、メジャーリーグで活躍するイチロー選手も、朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを食べているそうですよ
毎日、朝からカレー？？？
カレー好きの私には、結構、良いかもさらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
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（一日１回応援クリックを宜しくお願いします） 日本人の死因別順位は、
１位、がん ３３．９％
２位、心疾患 １４．１％
３位、脳血管疾患 １１．５％
上位３つを足すと、約６割の人がこれらの病気で亡くなっていますので、３大疾病と言われています。
今日は、日本脳卒中協会が作った
『脳卒中予防十か条』
をご紹介します。
�ー蟷呂瓩帽盞谿気�ら治しましょう
��糖尿病放っておいたら悔い残る
�Ｉ埓位�見つかり次第すぐ受診
�ね祝匹砲呂燭个海鮖澆瓩覦媚廚鮖�て
�ゥ▲襯魁璽襦々気┐瓩鰐堯＿瓩�れば毒
��高すぎるコレステロールも見逃すな
�Г�食事の塩分・脂肪分控えめに
��体力に合った運動続けよう
��万病の引き金になる太りすぎ
��脳卒中起きたらすぐに病院へ
いずれも当たり前の事ばかりですが、当たり前のことができないのが人間なんですね〜
このブログを見たら、少しでも、意識してがんばりましょう！さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 
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保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします） 英国ケンブリッジ大学の研究チームが2万人を対象に調査した面白いニュースがありました。
１、たばこを吸わず、
２、運動し、
３、酒を適度に飲み、
４、野菜と果物を毎日食べる
という4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる という結果が出たそうです。
また、アメリカのある大学の発表では、お茶にレモンを加えると、カテキンを5倍にする効果もあるそうです。
緑茶に含まれるカテキンは様々なすぐれた健康効果が知られていますが、体内で分解されやすく、実際に体が利用できる量は大幅に減少してしまうという弱点があるそうです。
レモンは、カテキンを消化後にも分解せずに残すみたいですね。
皆さん、お試しあれ
ちなみに、昨日、金時生姜をネットで購入しました。
明日から、コーヒーを止めて、生姜入り紅茶にします保険のご相談なら、匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です）
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保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします） 皆さん、こんばんは！
今日は、今年２回目の新年会で、今頃は飲んでいる時間だと思います
（ブログは午前中の予約投稿していますので！）
来週も、２回新年会に参加予定ですので、また体重が増えるか心配です・・・
さて今日は、歯のお話です。
皆さんは、歯は何本ありますか？
正解は、全員３２本です。
これは、、ご存知の方も多いですよね！
では、歯の役割は？
と聞かれたらいかがですか！
歯には、３種類あって、臼歯、門歯、犬歯があります。
そして、
穀物用の臼歯が、２０本
果物や野菜を食べる門歯が、８本
肉や魚を食べる犬歯が、４本
割合に直しますと、
穀物＝６２．５％
果物、野菜＝２５％
肉、魚＝１２．５％
普段の食生活がこの比率になっているのが理想と言われています
日本人の食生活が肉やファーストフード中心に変わってから、生活習慣病が増えていますので、昔の日本人のような食生活をこころがけませんか保険のご相談なら、匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です） さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします） 皆さん、お正月気分はもう取れましたでしょうか！
私は、初日から猛忙しで少しお疲れ気味？ですが、３キロ太った体重もあっと言う間に戻りました。
めでたし、めでたし！
お正月は、どうしても太ってしまいますね。
そういう時は、下記のことわざを思い出してみませんか！
『腹八分に病なし。腹十二分に医者足らず』
聞いたことがあることわざですよね。
実際、いろいろな実験で長生きすることが確認されていますので、食べ過ぎないことはとても重要なことですね。
どこの国か忘れましたけど、
『人間は食べる量の４分の１で生きられる。
残りの４分の３は、医者のために食べている』
ということわざも聞いたことがあります。
あの怖い病気、がんも
『食べすぎ病』
と言われています。
皆さん、食事はコントロールすることが大切です。
食事も仕事と同じです。己を律する精神力を鍛えましょう保険のご相談なら、匿名Pスタメールメール相談へ（年中無休です） さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします） あるお医者様が、ネズミをがんに罹患させるため、タバコを吸わせ続ける実験をしたそうです。
しかし、そのネズミはがんにはならなかったそうです。
では、そのネズミを人為的にがんにするにはどうしたら良いと思いますか？
答えは・・・
そのネズミの周りの１０匹にタバコを吸わせると、がんになったそうです
伏流煙ですね。
伏流煙が悪いのは良く言われることですが、専門家からこのように言われますと、怖いですね。
以前、 『たばこ１本の伏流煙は、たばこ３本分に相当する』
と聞きました。
ブログを読まれている方は、小さなお子様がいらっしゃる方も多いと思います。
たばこは、換気扇かベランダですかねさらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします） 先週の日曜日に、6家族（大人12人、子供10人、犬3匹）でバーベキューをしました。
朝、早くから起きて準備したのですが、天気がとても良く、日中は半袖でもOK くらいの
でしたね
そこで、今日は日光浴について書いてみたいと思います。
太陽の光を浴びることは、ご存知のように、植物の光合成の上で重要ですが、人の場合でもカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが作られるので、適度な日光浴は健康維持の上で有効です。
適度な日光浴は男女とも直腸がん予防につながると聞いたことがあります。
また、骨粗鬆症などにも適度な効果があるそうです。
私は、ウォーキングをしていますが、太陽の光を浴びるのは、ストレス解消に1番ですね
12月ですので寒くなってきましたが、少し歩くとポカポカしてきます。
なにより、心がポカポカしてくるのが、良いですよ さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ 保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします）
私の好きな番組、『世界バリバリ★バリュー』で紹介されてすぐにインターネットで購入したマッスルトレーナーがついに我が家に来ました
（現在、２週間待ちだそうです）
マッスルトレーナーは、重さが、通常のスポーツシューズの
なんと約4倍です。
この重さによって、程よい負荷が脚にかけられ、理想的な運動効果が得られるとのことで、消費カロリーが25%もアップするそうです!
私も、ウォーキングを始めて１年ですが、さらに力強い見方？ができた感じです。
保険は、加入して安心は得られますが、病気になるリスクは変わりません。（当たり前ですが
）
日ごろの運動が大切ですよね！
ウォーキング、楽しいですよ！
ストレス解消にも１番です！保険ランキングはこちら（一日１回応援クリックお願いします） さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ
ブログランキングはこちらから！（現在１位？です） メタボリック症候群の中高年の方に、漢方薬が売れているそうです。
漢方薬市場は、肥満・便秘改善薬市場で、売り上げ108億円と前年比4倍とのことです。
特に小林製薬のナイシトール８５という商品が、35億円売れているそうで、他の製薬会社もいろいろ出しているそうです。
最近、お客様や友人との会話の中でも、『メタボ、メタボ』と、普通に会話の中に出てきています。
皆さん、健康に気を使っていらっしゃるんだなと実感します。
ちなみに、私が飲んでいるサプリメントの類は、ビタミンCだけです。
理由は、日焼けによるしみ対策です
年かな〜！！
保険は、加入すれば安心と言われますが、病気にならないわけではありません。（当たり前ですが！）
適度な運動と適切な食事、あと、サプリメントや漢方薬も良いのではないでしょうか さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ Ｐスタメール会員募集中！
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詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
ブログランキングはこちらから！ 精神障害を持つ人の数は０５年に約３０３万人となり、０２年から約４５万人増え、初めて３００万人を超えました。
疾患別では、そううつ病などの「気分（感情）障害」が３３・３％で最も多く、高齢化に伴うアルツハイマー病の増加も精神障害の急増の原因です。
生命保険の加入は、うつ病などの精神障害は、特に加入が厳しいところが多いようです。
皆さん、職場や家庭でストレスをためないように、適度に発散しましょう！
私のストレス解消法は、
１、たまに？飲みに行く！
２、ゴルフ、ウォーキング等運動をする！
３、たまに旅行に行く！
くらいですかねさらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ Ｐスタメール会員募集中！
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生命保険節約術・見直し術公開ブログです！
いつも、ブログを見て頂きましてありがとうございます！
ウォーキングを始めて1年が経ちました。 最近、睡眠時間も短く、ゴルフに行く回数も減ったので、運動不足を補うために始めたのですが・・・。
何とか。1年続きました
今日は、私なりの継続する３つの秘訣をお話します。１、ウェアからシューズまでたくさん揃える！ これにより止めたらもったいないとの意識が働き、自然と？続きます！
（夏・秋・冬と揃えるとそれなりの金額の投資になります。）２、歩き方にこだわる。 歩き方の本やデユーク更家のホームページ等で研究して試す!
（外で実践するとちょっと恥ずかしいですが・・・）３、目的の場所を少し遠い神社にする。 家族やお客様の健康を祈るためと、自分に言い聞かせます！
（つまり、自分以外の人のためと思います。自分のことならいいや？と思ってしまうためです。）ウォーキングをすると、多少の睡眠不足も問題なくなりました！
生命保険は、加入しても病気になる確率が減るわけではありません。
保険は使わないことにこしたことがありませんので、メタボ対策にも適度の運動を！ さらに詳しい保険節約・見直し情報をお探しなら保険ランキングへ Ｐスタメール会員募集中！
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詳しくは５月２６日のブログを見て下さいね！
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詳しくは５月９日のブログを見て下さいね！昨日の読売新聞のトップに、
『喫煙、寿命３,５年縮める。４０歳、男性』
という記事がありました。
具体的な数値としては、日本で初めてだそうです。
ちなみに４０歳の場合の平均余命は、
吸わない人、４２,１年 ８２,１歳
禁煙した人、４０,４年 ８０,４歳
吸う人 、３８,６年 ７８,６歳
２箱吸う人、３８,１年 ７８,１歳
（厚生労働省研究班調べ）
人によっていろいろな見方があると思います。
禁煙しても、１,７年しか寿命が変わらない。
吸わない人は吸う人に比べ、３,５年も長生きする。
等々。
個人的には、禁煙しても、吸い続けた人に比べ、１,８年しか変わらないのかなという印象です。
皆さんはいかがですか！！
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このブログの順位をチェック！（人気ランキング） この仕事をしていますと、いろいろな病気の方と出会います。
（というか、仕事がら、お客様が健康かどうか聞かなくてはいけませんので、多く感じているだけかもしれませんが。）
特に、
高血圧の人が多く、
５０歳の約半数、７０歳以上では、７０％の人が高血圧だそうです。高血圧は、心筋梗塞や脳卒中など死につながる危険な病気です。
この高血圧を予防するには、
減塩が１番 だそうです！
１日の食塩の摂取目標は、男性１０ｇ、女性８ｇ。
しかし、１食平均で７ｇくらい取っているそうです。
なるべく、
薄味をこころがけ、麺類の汁などはあまり飲まないようにしましょう。
生命保険は、以前は高血圧で薬を飲んでいると加入できませんでしたが、最近では、普通に加入できる会社も出てきています。高血圧で、保険加入をあきらめていた方は、ぜひ、お問合せしてみて下さい。
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保険に加入される関心ごとで多いのは、
がん についてです。
今日は、国立がんセンターにある
がんを防ぐための１２か条をご紹介します。
１、バランスのとれた食事・・・たくさんの種類の食事を取る！
２、変化に富んだ食生活・・・毎日、違う物を食べる！
３、腹八分目にする！
４、お酒はほどほどに！
５、たばこは×！
６、ビタミンと食物繊維を食べる！
７、塩辛いものは×！ 熱いものも×！ （胃、食道をいたわる）
８、焦げた部分はさける！
９、カビは×！
１０、日光に当たり過ぎない！
１１、運動をする！
１２、毎日、お風呂に入る！全部、当たり前のことですが、なかなかできないのが人間ですよね
でも、１つでも多く心がけて実践してみてはいかがでしょか
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（まずは、このブログの順位をチェックして下さいネ！） 今日は、読売新聞の記事に、興味深い記事がありました。
東北大の研究グループが、1994年から健康な40歳から79歳の男女4万3391人に健康調査をしました。
生きがい が、
ある 59％
ない 5％
どちらともいえない 36％
このうち、7年後の2001年までに死亡した3048人の内訳は、
がん 1100人
脳疾患 479人
肺炎 241人
これらの分析の結果、
生きがいのない人は、ある人の
脳血管疾患で死亡した割合は、2.1倍高い。
肺炎は、1.8倍高い。がんは、影響ない。
全体的な死亡率は、生きがいのない人はある人の1.5倍高い。という調査結果がでたそうです。
やっぱり病気というのは、ストレスや生きがいなど、精神的な部分が大きいのかなとあらためて感じました。病気よいう字は、
気が病むと書きますもんね。
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（このブログは何位くらいかな？） 今日は、ちょっとコーヒーブレイク？！
ということで、
コーヒーのお話です。
以前は、胃に良くないとかがんになるとか、悪いことばかり言われていたコーヒーですが、最近では、１日一杯以上飲む人は、
肝臓がん になる確率が、飲まない人の
６割程度と、がん抑制効果があると言われています。
動物実験では、以前から
胃がん、直腸がん、食道がん等を抑制すると言われていましたが、肝臓がんもアメリカや日本の大掛かりな？調査で確認されているようですので、
恐らく間違いないのでしょう。また、飲む回数が多いほど、がん発生率が少ないとも言われています。
その他、
低血圧や
高血圧、
心筋梗塞にも良いとの話も聞いたことがあります。
コーヒーの国 ブラジルでは、肝臓がんは日本の半分以下らしいです。
ただ、一方でコーヒーにいれる
砂糖は、白い麻薬？とも言われていますし、
ミルクも化学物質だけで作られていると言われています。
私も専門家ではないので、詳しくは分かりませんが、私自身、コーヒーはなるべく
ブラックで飲むようにしています。
みなさん、毎日少しづつ健康に気を使いましょう！
最近、病気の大半は実は遺伝より、生活習慣に起因する と言われています。皆さん、自分なりのこだわりの健康法をみつけましょう！
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保険人気ブログランキングはこちらです！ このブログは第何位？ 今日は、パソコンの調子が悪いので、携帯からブログします
土曜の読売新聞の記事です。
今、
インドでは、
世界60ヵ国から手術を受けに来ているそうです。 理由は、
先進国の治療をインドで格安できる！ からだそうです！
たとえば、心臓手術は、アメリカ、3万ドル。インドは、6千ドル。
骨髄移植は、25万ドルと2万6千ドル。インド人の人は、理数系に強く、優秀な医師も先進国で活躍しているとのことです。もし、皆さんが高額の治療を必要とする時は、インドも検討してみては、いかがでしょうか！１日１回応援クリックありがとうございます 
