2008/01/12 21:00:30
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皆さん、こんばんは！
今日は、今年２回目の新年会で、今頃は飲んでいる時間だと思います
（ブログは午前中の予約投稿していますので！）
来週も、２回新年会に参加予定ですので、また体重が増えるか心配です・・・
さて今日は、歯のお話です。
皆さんは、歯は何本ありますか？
正解は、全員３２本です。
これは、、ご存知の方も多いですよね！
では、歯の役割は？
と聞かれたらいかがですか！
歯には、３種類あって、臼歯、門歯、犬歯があります。
そして、
穀物用の臼歯が、２０本
果物や野菜を食べる門歯が、８本
肉や魚を食べる犬歯が、４本
割合に直しますと、
穀物＝６２．５％
果物、野菜＝２５％
肉、魚＝１２．５％
普段の食生活がこの比率になっているのが理想と言われています
日本人の食生活が肉やファーストフード中心に変わってから、生活習慣病が増えていますので、昔の日本人のような食生活をこころがけませんか
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皆さんは、歯は何本ありますか？
正解は、全員３２本です。
これは、、ご存知の方も多いですよね！
では、歯の役割は？
と聞かれたらいかがですか！
歯には、３種類あって、臼歯、門歯、犬歯があります。
そして、
穀物用の臼歯が、２０本
果物や野菜を食べる門歯が、８本
肉や魚を食べる犬歯が、４本
割合に直しますと、
穀物＝６２．５％
果物、野菜＝２５％
肉、魚＝１２．５％
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